明日も
2008年 06月 24日
北摂の里山に行きたいと思います
(コーナンで26x1.95の予備チューブも買ったし)
手始めに
猪ノ子峠、仏坂峠、坂井峠など
攻めてみます
(予定は予定です)
最近、自転車で走る時の食料の補給のタイミングってことに気が付き始めました
通常のように昼になったから食べるのでエネルギーの補給という考え方では
昼過ぎにエネルギー切れを起こすようです(食った後でも)
食欲とは別に計画的に補給する必要があるみたいですね
何も考えずに走ってるとどうも後手、後手に食事をとってるように思うのです
明日、実践してみます
by masagoon | 2008-06-24 21:23 | 自転車(MTB系) | Comments(1)